Receitas Deliciosas
Shake de Chocolate com Morango |
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Ingredientes: • 2 colheres (sopa) de Shake Herbalife sabor chocolate • 250ml de leite semidesnatado gelado • 3 morangos picados Modo de Preparo:
Junte todos os ingrediente no liquidificador e bata até a bebida ficar homogênea. |
Shake de Verão |
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Ingredientes: • 2 colheres de sopa (26g) de Shake Herbalife sabor Baunilha • 250ml de leite semidesnatado gelado • 1 colher de sopa rasa (6g) de Pó de Proteína Herbalife • 1 fatia grossa de beterraba crua * • ½ cenoura pequena crua ** Modo de Preparo: Limpe a cenoura e a beterraba, corte em pedaços. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a mistura ficar homogênea. Coe e tome em seguida. Sugestão: Adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador. Calorias: 225kcal * equivalente a 2 colheres de sopa cheias de beterraba crua ralada ** equivalente a 3 colheres de sopa cheias de cenoura crua ralada |
Shake de Cookies & Cream com abacate |
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Ingredientes: • 2 1/2 colheres de sopa (26g) de Shake Herbalife sabor Cookies & Cream • 250ml de leite semidesnatado gelado • 1/2 xícara (chá) de abacate Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até a mistura ficar homogênea. Calorias: 269 kcal |
Frescura de baunilha e papaia |
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Ingredientes: Calorias: 266 kcal Sugestão: Adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.
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Chá refrescante de verão |
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Ingredientes: • ½ colher (chá) do Chá Herbalife sabor Original • 200ml de água gelada • 1 colher de chá de raspas de gengibre • 1 xícara de erva cidreira fresca lavada e picada (também conhecida como capim santo) * *a erva cidreira pode ser encontrada em supermercados na seção de hortifruti ou em feiras livres. Caso não encontre pode ser usada na forma pronta em saquinho. Neste caso preparar o chá conforme instruções do fabricante colocar para gelar. Colocar no liquidificador o chá de cidreira gelado, o Chá Herbalife em pó e as raspas de gengibre. Bater bem. Modo de Preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador e coar, tomar em seguida. Sugestão de consumo: • Colocar uma rodela de limão e cubos de gelo • Caso queira um sabor mais doce, pode acrescentar adoçante OBS: o gengibre e a cidreira não acrescentam calorias à formulação original |
Molho de soja |
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Ingredientes: • 1 colher (sopa) de Pó de Proteína Herbalife • 2 colheres de sopa cheias de iogurte natural desnatado • Sal • Gotas de limão ou aceto balsâmico • Gotas de azeite • 1/2 colher de café de mostarda francesa (Dijon) • 1 colher de sopa de água Dica: Se você gosta do sabor agridoce, acrescente 1/2 sachê de adoçante em pó Modo de preparo: Misture tudo muito bem e use para temperar salada e legumes. Rende 2 porções Calorias por porção: 26 kcal |
Salada de frutas com mais proteína |
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Ingredientes: • 1/2 maçã • 1/2 banana prata • 1 laranja • 1 colher (sopa) de Pó de Proteína Herbalife Modo de Preparo: Pique a maçã, a banana prata e metade da laranja. Faça um suco com a outra metade da laranja e misture com as frutas picadas. Acrescente Pó de Proteína por cima da salada de frutas ou misturada ao suco de laranja. Calorias: 140 kcal |